Persoonlijke Coaching

Coaching

Persoonlijke coaching

Jouw ontwikkeling staat centraal! In mijn persoonlijke coaching sta ik graag stil bij jou en jouw (persoonlijke) ontwikkeling. Denk daarbij aan thema’s als:

  • Onsamenhangende gedachten die veroorzaken dat jij geen keuze kunt maken;
  • Last hebben van te veel stress;
  • Gevoelens van onzekerheid die je belemmeren in je dagelijkse leven;
  • Je zou graag je gedrag veranderen, maar kunt hierbij hulp gebruiken;
  • Je vergelijkt jezelf altijd met anderen en vindt dat je het nooit goed genoeg doet.

Wellicht herken jij jezelf al in één van deze thema’s, maar het kan natuurlijk om veel meer zaken gaan.

In een persoonlijk coachingstraject kijk ik samen met jou wat jij nodig hebt en hoe jij je doelen kunt bereiken.

Ik maak je eerst bewust van jouw gedrag en breng alternatieven aan voor andere gedragingen. Daarna motiveer en enthousiasmeer ik jou om, met inachtneming van je grenzen, zelf de richting te bepalen van jouw gedrag. Hiervoor gebruik ik technieken zoals voice dialogue, het enneagram, NLP en systemisch coachen.

Al deze methodieken hebben tot doel om diepgaandere inzichten te verkrijgen. Zo kijk je met voice dialogue naar je innerlijke stemmen en het enneagram geeft jouw sterkste persoonlijkheidstypen weer. Met NLP vervolgens, krijg je inzicht in onbewuste processen en systemisch coachen helpt je breder te kijken naar de context van jouw coachvraag.  De methodieken worden afgestemd op de persoon. Graag vertel ik je hier veel meer over, dus schroom niet en neem contact op met mij.

Loopbaancoaching

Is het werk wat je doet wel echt wat je wil? Of heb je het naar je zin, maar gaat de communicatie op kantoor of met jouw omgeving niet zoals je wenst? Dan help ik jou graag met mijn loopbaancoaching.

Tijdens dit coachingstraject onderzoeken wij jouw kwaliteiten en de inzet hiervan in je huidige of gewenste werk. Ook kijken wij naar factoren die van invloed zijn op jouw functioneren. Daaruit zoek ik samen met jou de verdieping op en geef ik je met mijn coaching, tools om door te pakken.

Het traject van loopbaancoaching start met het kijken naar jezelf: wie ben jij en waar sta jij voor!? Wij gaan dieper in op jouw drijfveren in het leven, je kwaliteiten en jouw valkuilen en verbinden dit aan de baan die je (niet meer) hebt en aan jouw droombaan. Dit doe ik door een Persoonlijk Profiel Analyse af te nemen, ook wel PPA, van Thomas International, die in acht minuten inzicht geeft in jouw werkgedrag.

Ik maak je eerst bewust van jouw gedrag en breng alternatieven aan voor andere gedragingen. Daarna motiveer en enthousiasmeer ik jou om, met inachtneming van je grenzen, zelf de richting te bepalen van jouw gedrag. Hiervoor gebruik ik technieken zoals voice dialogue, het enneagram, NLP en systemisch coachen.

Al deze methodieken hebben tot doel om diepgaandere inzichten te verkrijgen. Zo kijk je met voice dialogue naar je innerlijke stemmen en het enneagram geeft jouw sterkste persoonlijkheidstypen weer. Met NLP vervolgens, krijg je inzicht in onbewuste processen en systemisch coachen helpt je breder te kijken naar de context van jouw coachvraag.  De methodieken worden afgestemd op de persoon. Graag vertel ik je hier veel meer over, dus schroom niet en neem contact op met mij.

Hoe gaat mijn loopbaancoaching in zijn werk?

Stap 1: Wat is jouw doel? Samen met mij stel jij een realistisch doel voor ogen.

Stap 2: Meten is weten. Door middel van de PPA test, brengen wij jouw werkgedrag in kaart.

Stap 3: We bespreken de resultaten en zetten deze in de juiste context.

Stap 4: Ik ga jou coachen naar een betere jij!

Ben jij klaar voor de volgende stap in jouw carrière? Neem dan vooral contact met mij op.

Outplacement

Je bent op zoek naar een nieuwe uitdaging en ik kan je helpen!

Tijdens een outplacementtraject achterhalen wij samen jouw kwaliteiten en onderzoeken welke tools jij nodig hebt om goed te functioneren op je toekomstige werk en de weg daarnaartoe.

Ons traject van outplacement begint met jou en waar jij voor staat. Zo bespreken wij jouw drijfveren in het leven, maar ook je kwaliteiten en valkuilen. Samen bespreken wij wat deze aspecten voor invloed hebben op je toekomstige loopbaan. Ik maak hiervoor gebruik van het PPA van Thomas International. Deze Persoonlijk Profiel Analyse maakt in acht minuten een weergave van jouw werkgedrag.

Samen met jou richt ik mij op je bewustwording van jouw werkgedrag zodat jij een nieuwe stap kunt maken in jouw loopbaancarrière.

Zo staan we stil bij solliciteren: misschien is dit al even geleden en vind je het prettig om de belangrijkste sollicitatiestappen te doorlopen. Ook help ik je met jouw curriculum vitae; met mijn sollicitatiehulp stoom ik jou klaar voor je eerstvolgende sollicitatie. Dit realiseren wij in enkele stappen:

Stap 1: Welk einddoel heb je?

Stap 2: Meten is weten: je maakt de PPA test en we meten de resultaten.

Stap 3: De resultaten zijn er. Daarmee gaan we aan de slag!

Stap 4: Alles over solliciteren.

Ben jij klaar voor een nieuwe stap in je carrière en wil je goed voorbereid zijn op elke sollicitatie? Neem dan contact met mij op.

Coaching eetstoornis

Je piekert over eten, je lichaam, bewegen of je gewicht: je hebt last van een eetstoornis. Als ervaringsdeskundige in eetstoornissen weet ik hoe moeilijk het is om ervan af te komen. Ik kon het, dus jij ook! Als je worstelt met een eetstoornis zoals anorexia, boulimia, emotie eten, binge eating disorder of verwante eetproblematiek, worstel je vaak met jouw identiteit. Je vraagt je af wie je bent, waarom je hier bent of wat je plek op aarde is. Het eetprobleem is jouw uitweg of je creëert een soort valse identiteit. Ik help je graag met ontdekken wie jij écht bent en wat jij nodig hebt om ervan af te komen, hoe moeilijk het soms ook lijkt.

Naast mijn eigen ervaring met eetstoornissen werk ik, als gelicenseerd coach, met de door Isabelle Plasmeijer ontwikkelde unieke methodieken van ISA Power. Deze programma’s zijn ontwikkelt voor mensen met een eetstoornis. Vanuit deze basis focussen jij en ik ons niet op eten, maar op JOU. Aangezien iedereen een andere eetstoornis en ook andere behoeften heeft, is elk coachingstraject anders en persoonsgebonden. Jij en ik kijken samen wat jij nodig hebt om je te verbinden aan jouw innerlijke kracht. Op isapower.nl vind je meer over de behandelmethodes van Isabelle. Je kunt mij uiteraard ook bellen of e-mailen met je vragen.